膝盖疼痛可能有三种病分别为：关节炎、风湿、软组织损伤。膝关节疼痛影响人们生活日常最为常见的疾病，医师有研究一套专属的保健操："患者侧身卧睡，双腿自然伸直，用大拇指按压委中穴，左腿关节用右手（换腿就换手），手指向上，力垂直向下。每天按一次，每次按十多分钟”，能有效减轻病痛。
膝盖疼痛可能有三种病
1、关节炎
关节炎在50岁以上人群中，过半都会患有这个疾病，主要是机能退化、病毒炎症引起，严重病患因疼痛让身体睡眠不足而导致精神不佳，还会久病在床从而使机能退化，因此会减少10年以上寿命，预防关节炎要在年轻的时候就开始，减少高嘌呤食物的摄入，保持一定量的运动和保持心情愉悦，能有效提高身体的免疫力，减少患病几率。
2、软组织损伤
软组织损伤简单点理解就是身体在生活中遭受到不同原因的重创，造成膝关节软组织破坏而引起的疼痛，疼痛会伴随着肿胀、伤口流血等，严重者会造成骨折，可以通过冷敷、针灸和制动的方法进行治疗，如果不见好转需要通过拍摄X片来确定是否断裂。
3、风湿
风湿病是微生物感染和遗传因素造成，症状里就有关节疼痛且伴随着红肿，没有固定的发病期，严重的风湿病患者身体的所有器官都会被侵入而造成疼痛，需要通过手术才能减轻痛苦，风湿病存在一定的死亡几率，要预防风湿病需要注意别受凉，尤其关节受风，饮食中多食高蛋白，适当的加强运动。
膝盖疼痛可以通过按摩的办法来进行缓和，如果是受撞击引起可以先冷敷来缓解，年龄过大的患者请前往专业医院进行咨询和医治。
