内卷是指在学习、工作及生活中因非理性的内部竞争，而导致不断内部消耗，引起生活幸福指数下降或需要付出更多努力争夺资源的一种社会现象。当你身边的人都在努力时，你也会加入其中。内卷类似于“剧场效应”，当第一方的人站起来甚至站在椅子上的时候，后面的人只能跟着站在椅子上才能看到。
内卷是指非理性的内部竞争
1、内卷一词的来源,最早是从学校里流传出来的，是形容那些学霸的，如骑车看书，吃饭看书，书不离手等各种情况，后来慢慢的“内卷”一词就流传开了，学霸中的学霸还被称为“卷王”，所以内卷一词可以理解成为“自我提升”“自我努力”的意思。
2、比如，前段时间提倡的学生学业减负政策，但是很多家长还是会利用课外时间紧抓孩子的学业，从明面上的努力转为了内里，当一个孩子开始内卷，使得大家都开始迫于形态从各个方面开始努力竞争，最后的结果并不是所有努力都会得到满意的答案，这就是我们所说的非理性的竞争。
3、根据目前的社会形态来看，社会的竞争越来越激烈，来自各方面的压力以及对未来的迷茫，让不少青年陷入了“被内卷”的状态，举一个简单的例子，基于现在社会的就业压力不少学生会选择去考研、考博，至于为什么选择考研？大部分学生对此回答都是比较盲目的。
今天我们明白了内卷是什么意思，也清楚了非理性竞争的内卷只会让我们幸福指数更低，也会让许多事物停滞不前。那么我们是不是应该更理性的去对待职场中、学业中盲目跟风“被内卷”的现象，提升幸福生活指数的同时合理的自我提升，提高学习工作品质。
