鼻子不通气怎么快速解决，清洁鼻腔/清理身体/药物疏通

鼻子不通气可以通过三个方法快速解决：清洁鼻腔、清理身体、药物疏通。鼻子不通气是我们日常生活中很常见的问题，特别是在季节转换或者遇到气候变化的时候。当我们的鼻子不通气的时候，会感到呼吸上的不适和身体的疲劳。接下来小编将会介绍如何快速解决鼻子不通气的问题。

鼻子不通气怎么快速解决

1、清洁鼻腔

鼻子不通气通常是由于鼻腔内的垃圾或粘液过多所致，因此第一步是清理鼻腔，通过清洗鼻腔可以让鼻子更加通畅。可以使用盐水喷雾器或清洁鼻腔的药水，将它们喷入鼻子，然后让它们流出。这样可以将鼻腔内的污垢冲洗出来，起到清洁鼻腔的作用。没有药水可以用盐水代替，也有清洁的功效。

2、提高免疫力

如果你的鼻子不通气是因为感冒或过敏引起的，那么提高免疫力也是必须的。身体的免疫系统在对抗身体内的外来病毒时付出很多努力，这会增加身体的负荷，因此，在不通气的情况下，更要保持身体的干净和健康。在饮食上多吃清淡的饮食和增加适量的运动来提高身体的免疫力。

3、药物疏通

如果这些方法都没有帮助你缓解鼻塞情况，可以考虑通过一些药物辅助段来缓解症状。比如使用鼻塞通。这是一种能够持续缓解鼻腔内肿胀和不适的物质。当我们使用这种鼻塞通时，它会通过涂抹在鼻腔内的药物来缓解我们身体的不适感。

4、物理疏通

鼻子不通气可以使用热敷。这样可以通过增加血液循环来帮助我们缓解鼻塞的情况。将一条毛巾浸在热水中，然后拧干，再折叠成三层，放在鼻子上几分钟，然后留出3-5分钟进行休息，等毛巾冷却后循环再做一次，有几率能缓解鼻塞的问题。

当我们的鼻子不通气的时候，想要快速解决，就需要先清理我们的鼻子。使用喷雾器或通过手动清洁鼻腔可以起到很好的效果。除了清理鼻子，我们还应该清洁身体和提高免疫力。最后，如果这些方法都没有得到缓解，可以再通过使用鼻塞通和热敷来帮助我们缓解不适。