一部分人认为在现代社会中，人们的寿命不断延长，同时对未来充满乐观态度，因此35岁仍然可以视为青年，有许多机会去追求自己的梦想和实现自己的意愿。然而，另一些人则认为，35岁已经在中年之列，这个年龄代表着责任和压力的增加，需要更多地考虑未来和家庭，需要在事业和生活上付出更多努力和耐心。
35岁是青年还是中年为什么
1、国际组织划分
世界卫生组织经过严密的研究与分析，对人群按照不同的年龄段进行了科学的细致划分。其中，年龄未满十八岁的人被划分为未成年人；年龄在十八岁至四十五岁之间的人则被归为青年；处于四十五岁至五十九岁之间的人则属于中年；六十岁至七十四岁之间的人则处于老年前期，而七十五岁及以上的人被划归为老年人。
2、生理年龄
根据生理年龄的衡量标准，一个35岁的成年人已经进入了成年的阶段。随着年龄的增长，体力、抵抗力和恢复力不断下降，导致身体的各种健康问题不断出现，例如高血压、糖尿病、关节疼痛等疾病。因此，我们应该更加关注自身的身体状况，采取一系列措施，如增强体质、注意饮食安排和定期进行适当的身体锻炼，以延缓人体的衰老和更好地保持身体健康。
3、心理年龄
就心理年龄而言，35岁的人已经具备一定的社会经验和成熟度。在家庭、事业和人际关系等方面，我们都具备相应的经验和责任。这也意味着我们需要承担更多的责任和面对生活中更多的压力，更加务实地应对各种挑战。同时，我们也应该保持对未来的乐观态度和愿景，不断地学习和提高自己的能力。
如何保持活力
1、维护健康的身体状态是我们每个人都应该高度重视的事项。要实现这一目标，我们需要采取一系列科学有效的措施，包括合理饮食、适当锻炼和充足睡眠等方面。这些方法不仅可以增强我们的体质，还有助于预防和治疗许多疾病。所以，我们有必要将这些健康生活方式贯彻落实到日常生活中，以确保我们拥有健康长寿的美好未来。
2、保持积极心态是一件非常重要的事情。在日常生活中，我们应多结交新朋友，加强与身边人的交流，以此来促进自身积极心态的形成和发展。同时，我们还应该找到一份自己喜欢的职业，让工作和生活带给我们更多的愉悦与满足。只有这样，我们才能更好地迎接生活中的各种挑战和压力，保持积极向上的人生态度。
无论我们处于青年还是中年阶段，都必须认真关注自己的健康和幸福。35岁被视为人生的重要转折点，此时我们应该更积极地应对生活中的各种挑战。只有这样，我们才能在未来的成年生活中实现更加卓越的成就。
