熬夜是现在人的代名词，尤其是年轻人觉得身体好经常熬夜也没什么问题，其实经常熬夜很容易造成我们肝脏损伤，出现肝炎的情况，另外大量的喝酒也容易造成肝的负担，那肝不好的人吃什么好能养肝护肝，可以药物改善，不过要在医生指导下去使用，另外平时注意饮食也是非常重要的。
肝不好的人吃什么好能养肝护肝
1、药物改善
肝不好的人平时可以吃点护肝片，比如说护肝片、护肝宁、舒肝丸等，通常都可以起到保护肝脏的作用，不过“是药三分毒”，长期服用对人身体还是有影响的，所以平时最好注意自己作息时间，肝不好的人最好不要喝酒，另外大家在服用药物的时候，最好要在医生指导下去使用，以免出现身体不适情况。
2、饮食护理
肝不好的人平时也可以饮食来护理，通过一些食物来达到养肝护养的效果，比如新鲜蔬菜，菠菜、芹菜、韭菜、胡萝卜等，适当食用可以促进肝脏毒素排除，还可以吃一些水果，比如说橘子、柚子、葡萄等也有柔肝、护肝的作用，另外还有一些豆类和高蛋白食物对养肝也有不错效果。
以上就是关于肝不好的人吃什么好能养肝护肝的方式，对于肝不好的人来说服用药物最好是在医生指导下去使用，另外配合饮食去护理，也是非常不错的方式，注意是最好不要熬夜，不要酗酒，也要避免生气。
7种食物最养肝护肝
肝对人体的重要性不言而喻，如果肝脏出现问题，会引起人食欲不振、身体乏力、身体消瘦等症状，平时可以吃一些食物对肝进行护理，下面给大家盘点7种食物最养肝护肝，分别是大蒜、黑米、野菜、豆芽菜、小麦、红枣、枸杞，平时可以适当吃点，对养肝护肝有着不错的效果......【查看详情】
